Treningi w KSW Garyu - młodzież i dorośli

 

Zapraszamy wszystkich chętnych do Klubu Sztuk Walk „Garyu” Krosno, na zajęcia Kickboxingu według formuły K1 rules. Treningi odbywają się trzy razy w tygodniu w Szkole podstawowej nr 6 w Krośnie.
K1 to formuła pośrednia pomiędzy Kick-boxingiem a Muay Thai. Zawodnicy mogą używać wszystkich technik bokserskich i nożnych. Niedozwolone są uderzenia łokciami i walka w parterze, a klincz jest ograniczony do zadania w uchwycie tylko jednego kopnięcia kolanem bez naciągnięcia głowy.


Zajęcia KARATE KYOKUSHIN prowadzone dla wszystkich chętnych, niezależnie od wieku. Oprócz technik karate trenujemy: elementy samoobrony, graplingu, boksu z wykorzystaniem pracy na specjalistycznym sprzęcie (tarcze, worki, łapy, siłownia), który zapewnia klub Garyu. Podczas zajęć poznajemy także kulturę Japonii oraz filozofię Dalekiego Wschodu zwišzanš ze sztukami walki. Kultywujemy idee Budo Karate, tj. doskonalenia sztuki realnej walki jako formy doskonalenia fizycznego i duchowego.

Jeżeli chcesz aktywnie spędzić czas w miłej atmosferze i doborowym towarzystwie - Zapraszamy .