Artykuły

Dlaczego warto pływać? Jak to się przekłada na sztuki walki?

Zastanawiasz się jaki sport zacząć uprawiać, aby polepszyć swoje zdrowie i popracować nad sprawnością fizyczną? W…

Przeczytaj

Kraje, w których baseball jest najbardziej popularny

5. Kanada Historia baseballu w Kanadzie sięga XIX wieku, a dokładniej początków tego wieku w Ontario.…

Przeczytaj

Aktywność fizyczna i jej wpływ na samopoczucie psychiczne

Wysiłek fizyczny jest doskonałym sposobem na to, aby rozładować stres oraz nagromadzone w nas negatywne emocje.…

Przeczytaj

Dlaczego dochodzi do efektu jo-jo?

O efekcie jo-jo mówimy, gdy krótko po zakończeniu diety nasz organizm wraca do wagi, jaką miał…

Przeczytaj

10 ciekawych faktów o Manny Pacquiao

Nawet jeśli jest gorąco, Manny Pacquiao nie pije zimnej wody Powodem tego jest fakt, że uważa…

Przeczytaj

Jakich dyscyplin sportowych nie należy uprawiać w ciąży?

Wybierz z głową Zanim na dobre zajmiesz się jakąkolwiek aktywnością w ciąży, spróbuj ocenić, czy będzie…

Przeczytaj

Rola aktywności fizycznej w zdrowym stylu życia

Wzrost zainteresowania Pomimo iż w tym momencie można zauważyć wyraźny wzrost zainteresowania różnymi nietypowymi dyscyplinami sportowymi,…

Przeczytaj

Kobiety a sporty walki? Jesteśmy na TAK!

Dla zdrowia i bezpieczeństwa W dzisiejszych czasach słyszy się wiele o dbaniu o siebie. W końcu…

Przeczytaj

Sport lekiem na wszystko!

Hobby dla Twojego zdrowia Sport w wielu przypadkach okazuje się kluczem do dobrego samopoczucia oraz zmiany…

Przeczytaj

Taekwondo

Sztuka walki z Korei Taekwondo jest rdzenną sztuką walki Korei. Mało tego, jest to narodowa sztuka…

Przeczytaj

Psychologia w samoobronie

Polska oazą bezpieczeństwa Choć według statystyk światowych Polska jest jednym z najbezpieczniejszych krajów świata, to jednak…

Przeczytaj

Tae Kwon Do jako metoda wychowawcza dzieci i młodzieży

Tae Kwon Do jest stosunkowo młodą sztuką walki. Powstała w 1955 roku w Korei Północnej, a…

Przeczytaj

Sporty walki efekty i skutki

Czego możesz się spodziewać? Każdy z nas chciał kiedyś trenować sztuki walki dla jednych to była…

Przeczytaj